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Meditation

In der stillen Meditation finden Sie zurück zum ursprünglichen Sein, finden Ruhe und Frieden. Erfahren Sie selbst, wie wohltuend es ist, sich täglich Zeit für sich selbst zu nehmen und die Stille zu pflegen.

Die Meditation wird jeweils Dienstag bis Sonntag von 06:30 – 07:00 Uhr stattfinden und wird mit einem Gong eingeleitet.

 


Qi Gong

Im Rahmen des Workstudy-Programms finden Dienstags bis Sonntags von 07:00 – 08:00 Uhr die morgendlichen Qi Gong Übungen statt. Hier lernen Sie auf tiefgreifende Weise, wie Sie selbst zu Ihrer Aufrichtung beitragen können. Qi Gong kommt aus dem Chinesischen. „Qi“ bedeutet Lebenskraft und „Gong“ bedeutet Arbeit. Es meint also die Arbeit mit unserer Lebenskraft, die geübt und ausgerichtet werden will. So wie wir uns auch Zeit nehmen unseren Körper zu pflegen, braucht auch unser energetisches System Zeit und Aufmerksamkeit. Geben Sie sich diese Aufmerksamkeit!

 


Angebote mit Verena Brenn

Du willst mit deinen Freunden, Kindern, Enkeln oder ganz für dich einfache Lieder singen und dich dabei selbst auf der Ukulele begleiten? Flyer „Singen und Ukulele“

Du willst wieder ein Gefühl für das Wesentliche in deinem Leben bekommen,entschleunigen und auftanken? Gönn dir eine Auszeit, zwei Tage und mehr! Flyer „Bewegung und Natur“

Preise: 60 Minuten à CHF 80.00 | 120 Minuten à CHF 150.00 | Gruppenpreise auf Anfrage

Anmeldung: info@kientalerhof.ch


Sauna

Die Holzofensauna wärmt Sie durch und durch. Der ursprüngliche Sinn der Sauna war eine gründliche Reinigung des Körpers. Saunieren wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem und das allgemeine Wohlbefinden aus und hat eine an stärkenden Effekt auf das Immunsystem. Es dient damit also insbesondere auch der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Auch das Hautbild kann sich durch Saunagänge verbessern.

Die Holzofen-Sauna heizen wir gerne nach Termin-Absprache für Sie ein.